Адрес:
Реабилитационный центр, Россия, Бердск, улица Ленина 89/9
Наркологический центр "Шанс", Новосибирск, улица Шамшиных, 95а
Телефон:
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ЛЕЧЕНИЯ НАРКОМАНИИ и АЛКОГОЛИЗМА. ОПЫТ РАБОТЫ С ЗАВИСИМЫМИ ЛЮДЬМИ 17 ЛЕТ
Главная \ О зависимости \ Статьи \ ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ РЕАБИЛИТАЦИИ ЗАВИСИМОМУ ЧЕЛОВЕКУ. АЛЕКСАНДР ШАДРИН ДАЕТ РЕКОМЕНДАЦИИ.

База знаний

ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ РЕАБИЛИТАЦИИ ЗАВИСИМОМУ ЧЕЛОВЕКУ. АЛЕКСАНДР ШАДРИН ДАЕТ РЕКОМЕНДАЦИИ.

Рекомендации от Руководителя центра терапии заисимости Александра Шадрина.

Наверное самый часто задаваемый вопрос и самый тревожащий родственников и близких, а так же самих зависимых ребят. Давайте по порядку.

Реабилитационный центр это все таки некие “тепличные” условия. Имею ввиду, что почти все возникшие проблемы психологического характера человеку помогут решить специалисты. Направят, дадут рекомендации, помогут и т.д. Поэтому в принципе сам процесс, который проходит в стенах реабилитационного центра, относительно безопасен для человека. Конечно у клиента в процессе будут много кризисных ситуаций связанных прежде всего с его неумением и неспособностью справляться с стрессом, напряжением, скукой и т.д. Но все таки в реабилитационном центре все эти трудности помогут пережить специалисты.

И вот все задач, которые ставили перед клиентом, специалисты в реабилитации решены. И настал момент выписки. Кстати сказать, это очень важный эмоциональный момент для самого клиента. Очень важно именно завершить реабилитацию по правилам. Т.е. подтянуть все “хвосты”, провести инвентаризацию задач на предмет их реализации и получить выписной эпикриз. И выписка должна быть таким, позитивным трамплином для клиента.

И так, что же теперь делать после выписки человеку?

Самое главное это организовать свою жизнь учитывая те рекомендации, которые получил человек в выписном эпикризе при выписке из центра.

Первый год после реабилитационного центра на мой взгляд самый важный для человека. Поскольку именно в первый год приходится большинство срывов у ребят. И необходимо быть бдительным и придерживаться рекомендаций.

Первое, что необходимо сделать -  это найти ближайшую группу самопомощи для зависимых людей, где в ежедневном режиме можно получать информацию, опыт, поддержку от выздоравливающих ребят. Далее организовать отношения с наставником по вашей программе выздоровления. Наставник -  это прежде всего человек, который сам работает по программе выздоровления. Это человек, который поможет вам обойти и пережить сложные места в вашем выздоровлении, и конечно проведет вас по программе выздоровления, делясь своим опытом и знаниями.

Приступить непосредственно к работе по программе выздоровления и не оттягивать этот момент. Чем быстрее вы начнете и окунетесь в работу над собой, тем быстрее вы перейдете на более качественный и удовлетворительный уровень своей жизни.

Возьмите обязательно служение. Возможно, это будет  поездки в больницы или другие заведения, где находятся зависимые люди, которые все еще страдают. Там вы будете делиться опытом своего выздоровления, и отдавать свой опыт людям, кто еще находится в отрицании. Во первых вы будете получать положительный заряд эмоции, имея ввиду, что вы будете руководствоваться принципом ОТДАВАТЬ, а как известно отдавая мы получаем. Получаем удовлетворение, энергию для решения своих проблем и т.д. Во вторых может это будет звучать некорректно, но, когда я смотрю на того кому ну как бы хуже лично мне хочется двигаться и быть еще деятельнее чем был. Меня это мотивирует. 

Сделайте первую часть дня, а именно утро, когда вы просыпаетесь важным для себя временем. Сформируйте для себя план действий, которые вы будете посвещать именно  себе. Поделюсь опытом с вами. Я встаю в 6.20 утра, когда еще все спят, я настраиваюсь на день. Что я делаю? Молитва, благодарность за еще один день, просмотр плана на день и если остается время, то читаю книгу. Обязательно утром контрастный душ это очень бодрит, а так же имеет положительное воздействие на ваш организм. Кстати день заканчивается почти в таких же пунктах, но в обратном порядке. Попробуйте это работает.

 

Еще один на мой взгляд важный момент. Это те люди с кем я общаюсь и провожу больше всего времени. Я всегда говорю, объединяйтесь только с теми людьми, кто реально хочет в своей жизни изменений и чего-то добиться. Такие люди, будут тянуть вас вверх, и это очень круто будет помогать вам абсолютно на всех ваших жизненных этапах.

Подведу итог. Организуйте  движущие силы своего выздоровления таким образом, чтобы вы ложились спать и понимали, что сегодня день прошел продуктивно. Даже если в нем были проблемы или трудности. Проанализируйте и что называется знайте в “лицо” сдерживающие силы своего выздоровления. Т.е. то, что вас двигает вниз, а по факту к прежнему образу жизни.

Инвестируйте в движущие силы своего выздоровления, и тогда все будет хорошо.

Это те моменты, на которые стоит обратить внимание на первом году трезвости человеку. И конечно же работайте со своим стрессом. Помните, что у любого зависимого человека есть верхняя планка до которой он может переживать стресс без психоактивных веществ. Перешагнув эту планку сложно будет удержаться.

Чем меньше в вашей жизни будет стрессовых ситуаций, тем больше нужен будет триггер (пусковой механизм), чтобы выбить вас из колеи. Чем больше в вашей жизни будет стрессовых ситуаций, тем меньше нужен будет триггер, чтобы выбить вас.

 

Выздоравливать можно без срывов. Вопрос ваших вложенных усилий в этот процесс.


Чтобы получить помощь или консультацию, 
Вам нужно просто позвонить 
по нашему телефону: 8-800-511-01-04 - Бесплатная консультационная линия (Анонимно) 8(383) 287-49-39 

Наша консультация совершенно не обязывает Вас к тому, чтобы Вы поступали именно в наш центр. 

17 ЛЕТ НАШЕГО ПРАКТИЧЕСКОГО ОПЫТА ПОМОЖЕТ РЕШИТЬ ВАШУ ПРОБЛЕМУ! 

7 дней в реабилитационном центре БЕСПЛАТНО
7 дней в реабилитационном центре Гусельниково БЕСПЛАТНО
ВАШ БЛИЗКИЙ НЕ ХОЧЕТ ЛЕЧИТЬСЯ? ПРОВОДИМ ПРОФЕССИОНАЛЬНО ИНТЕРВЕНЦИЮ (методика убеждения без насилия)
Наши контакты:
Телефон:
Адрес:
Россия, Бердск, улица Ленина 89/9
Наркологический центр "Шанс", Новосибирск, улица Шамшиных, 95а
Яндекс.Метрика